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コラーゲンを選ぶならビタミンC配合が必須

コラーゲンなどが入った美容ドリンクやサプリを飲んでる方もけっこう多いと思うんですが、そんなあなたはビタミンCは十分に摂れていますか?特にコラーゲンの生成力を高める働きがあるビタミンCを一緒に摂取すると効果的なんです。逆に言えば美容ドリンクやサプリを毎日飲んだとしても、体の中でビタミンCが十分でなければ思ったような効果が得られないこともあるんですね。

ちょっと専門的な話をすれば、糖転移ビタミンCと言うアスコルビルエチルという成分配合の美容商品がより効果的ですが、もしも毎日飲んでいるマルチビタミンがあればそれでも全然問題ありません。

私達の体の中でコラーゲンの働きをより一層引き出すためには、若干吸収が遅くなる糖転移ビタミンCが普通のよりも適しているんです。ってちょっと難しいですよね。すみません・・・。

コラーゲンはお肌の若々しさを維持したい方に必要な成分が含まれているとして人気ですが、私たちの体の臓器や血管の生成のためにも重要な成分ですので、美容目的のみならず関節痛の対策などといった毎日の健康維持のためにも良いんです。

ちなみに関節痛対策であれば、サプリより飲みやすいコラーゲンドリンクがおすすめかなって私は思います。実際、私の母もサプリからコラーゲンドリンクに乗り換えたほどです。

そしてこのように飲み合わによってはせっかく摂取したコラーゲンを体外に出してしまうような事も減りますし、相乗効果も期待できますので、飲む時にはちょっとだけでも意識してみることをオススメします。

参考サイト

コラーゲンドリンクを飲む事が美肌の近道『コラーゲンドリンクランキングNAVI』

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